外反母趾の原因と治療・改善方法

外反母趾を予防・治療して健やかな毎日を！

足の親指が変形し、小指側に曲がってしまう外反母趾。「ハイヒールが原因で起こる、女性の悩み」として有名で、男性やハイヒールを履かない女性には、他人事と思われることが多いようです。

しかし、実は外反母趾の原因はハイヒールとは限りません。

実際、近年は男性や小学生以下の子供にも多く発症していることが分かってきており、「ハイヒールなんか履かないから、私は大丈夫！」とも言えない事態なのです。

外反母趾はちょっと足が痛む程度のもの、と思われがちですが、進行すると生活に大きく支障をきたします。重度の外反母趾では親指だけでなく他の指も有り得ない方向に曲がり、まるで節くれだった木の根のように変形してしまうこともあります。走れないのはもちろん、そろそろ歩くことさえ難しくなってしまいます。

またそこまでの重症には至らなくても、外反母趾による不具合は体の各部に波及し、頭痛、肩こり、腰痛、胃腸虚弱、自律神経失調症等の原因になるとも言われています。足の裏は体重を受け止め体を支える、言わば基礎の部分。基礎に問題があれば全体のバランスが乱れてしまうことは、容易に想像できますよね。

腰や背骨は体の要と言われますが、地面に接する足裏も、負けず劣らず重要な部位なのです。

外反母趾はある日突然起きるものではなく、ハイヒールを含めた靴や、生活習慣の問題から徐々に進行していきます。従って予防可能ですし、外反母趾と気づいた時点で適切な治療を行えば、改善出来る可能性は充分にあります。

外反母趾の要因を上手に避けて、是非予防と治療に努めていただくようお勧め致します。